İyot  - 10ml Damlalıklı

İyot, tiroid sağlığını destekleyerek tiroid fonksiyonlarını güçlü tutar, bilişsel işlevi korur, metabolizmayı destekler, bağışıklık sistemine katkı sağlar, saç ve cilt sağlığına iyi gelir, ruh sağlığını olumlu etkiler.

İyotun vücut için önemi ve faydaları şöyle sıralanabilir:

• İyot, tiroid sağlığını korur
• Guatr riskini azaltır
• Bilişsel işlev için önemlidir
• Metabolizmayı destekler
• Bağışıklık sistemine katkı sağlar
• Saç ve cilt sağlığına iyi gelir
• Ruh sağlığını olumlu etkiler
• Enfeksiyonun önlenmesinde etkilidir
• Bazı kanser türlerinin önlenmesine yardımcı olabilir

Günlük İyot İhtiyacı Ne Kadardır?

Günlük alınması gereken iyot miktarı, yaşa ve ihtiyaç durumuna göre değişebilmektedir. Bununla birlikte, dünya sağlık örgütünün belirlediği rakamlar şunlardır;

• Bebekler 90 μg/gün (0-59 ay)
• Çocuklar: (6-12 yaş): 120 mikrogram/gün
• Çocuklar: (>12 yaş) : 150 mikrogram/gün
• Ergenler ve yetişkinler: 150 mikrogram/gün
• Gebe ve emziren kadınlar: 250 mikrogram/gün